Вінницький міський палац дітей та юнацтва ім. Л.Ратушної

Життєдайної творчості сила

  • Збільшення розміру шрифта
  • Звичайний розмір шрифта
  • Зменшити розмір шрифта
Home Психолог
Психолог

Навчання із задоволенням!

Електронна адреса Друкувати PDF

Після довгих літніх канікул дітям важко повертатися до навчання. І якщо старші діти вже знайомі з навчальним процесом та усвідомлюють важливість науки, першачкам надзвичайно важко адаптуватись до нових людей, режиму та обстановки.

Останнє оновлення на Субота, 26 січня 2013 14:47 Детальніше...
 

Чому важливо мати почуття гумору?

Електронна адреса Друкувати PDF
 

 

Загальновідомою вважається стресозахисна функція гумору.  Проте почуття гумору має ще ряд важливих функцій, які поліпшують життя людини. Отже,  почуття гумору:

 

1.    Сприяє подоланню негативних емоцій. Ряд дослідників звернули увагу, що гумор дозволяє отримати задоволення, незважаючи на негативні афекти – він пригнічує їх розвиток.

Останнє оновлення на Субота, 26 січня 2013 14:55 Детальніше...
 

Поради починаючому оратору

Електронна адреса Друкувати PDF

 

 

І. Проведіть репетицію виходу до аудиторії зі своїми друзями. Відзначайте один в одного всі можливі недоречності (скутість жестів, незграбну поставу, кам'яне обличчя, переляканий погляд, невпевнену або занадто швидку ходу тощо). Намагайтеся позбутися цих недоліків; тренуйтеся наодинці перед великим дзеркалом.                                                       

II. Спробуйте сконцентрувати свій погляд на якомусь об'єкті. Вирахуйте, скільки часу ви можете тримати погляд зафіксованим. Якщо це не вдається, сконцентруйте погляд на полум'ї свічки в темному приміщенні. Якщо вам вдається фіксувати погляд протягом 5—10 хвилин, вважайте, що ви цією вправою оволоділи.  

Останнє оновлення на Субота, 26 січня 2013 15:09 Детальніше...
 

Гарна пам’ять - наша неоціненна перевага

Електронна адреса Друкувати PDF

Роль памяті для людини - неоціненна! Скільки часу ми витрачаємо щодня хоча б на пошуки речей, які не знаємо куди поклали?... Скільки нервів витрачаємо коли не можемо запам’ятати потрібну інформацію?

Виявляється память це такий процес, який завжди можна покращувати. Ось деякі приклади вправ для тренування пам’яті:

1. Для тих у кого провідною є права рука, щодня писати пару рядків лівою рукою. І не лише писати, а й користуватися нею у побуті: пилесосити, чистити зуби, нарізати овочі і т.д. Це змусить кору протилежної сторони мозку працювати більш ефективно.

 

Останнє оновлення на Субота, 26 січня 2013 15:32 Детальніше...
 

Бути щасливою людиною - легко!

Електронна адреса Друкувати PDF
 
 

Психолог каліфорнійського університету Соня Любомирських разом з колегами виділила п'ять речей, які, на її думку, допомагають бути щасливими.

По-перше, необхідно бути вдячними. Ті учасники експериментів, яких психологи попросили написати листи подяки людям, які їм коли-небудь допомогли, почували себе значно щасливішими, ніж ті, хто таких послань не писав.

Причому зовсім необов'язково було відправляти ці листи. Як зазначають учені, навіть просте вираження подяки на папері змушувало людей відчувати приплив щастя.

Останнє оновлення на Субота, 26 січня 2013 15:48 Детальніше...
 


Сторінка 3 з 5

Статистика

Переглядів змісту : 492193