Вінницький міський палац дітей та юнацтва ім. Л.Ратушної

Життєдайної творчості сила

  • Збільшення розміру шрифта
  • Звичайний розмір шрифта
  • Зменшити розмір шрифта
Home Психолог
Психолог

Цікаві факти про мозок людини

Електронна адреса Друкувати PDF

1.Мозок використовує менше енергії, ніж лампочка в холодильнику

Вчені підрахували, що мозок використовує приблизно 12 Ват енергії. Цікаво, що для постачання його цією енергією вистачає два банани в день - ніякій лампочці у світі не вистачить такої кількості енергії.

2.Порушення режиму дня може погіршити пам'ять

Це дійсно так - зміна, порушення режиму дня не тільки пригноблює, але і вкрай негативним чином впливає на здоров'я мозку. Наприклад, люди, які часто переходять з одного часового поясу в інший (бізнесмени, політики, мандрівники), можуть в кінце-кінців завдати непоправного збитку мозку, внаслідок чого погіршає пам'ять.

Останнє оновлення на П'ятниця, 25 січня 2013 15:58 Детальніше...
 

Як побороти лінь

Електронна адреса Друкувати PDF

Всі ми іноді лінуємося. Багато хто навіть виправдовує себе фразами типу «лінь-двигун прогресу». Але звичайно ж лінь зовсім не двигун, а скоріше гальмо прогресу. Іноді бувають моменти коли потрібно щось терміново зробити, але лінь. Набагато приємніше подивитися фільм або просто полежати біля телевізора. Через свою лінь ми багато чого не встигаємо. Уявіть собі наскільки більше ви б досягли, якби використали свій час з користю! Але як побороти лінь?

1. Не відкладайте справи на завтра.

Ніколи не здогадаєтеся, який найбільш важкий день тижня. Не понеділок і не п'ятниця, а ... завтра. Він найбільш завантажений, тому що всі справи відкладаються на завтра. А раптом з'явиться дуже термінова справа, яке змусить відкласти те, що треба було зробити сьогодні. Щоб побороти лінь найкраще почати зараз, навіть якщо досить пізно, тому що завершити вже розпочату справу значно легше, ніж почати нову.

2.Розділіть великі справи на менші частини.

Відразу вирішити будь-яку велику проблему або поставлене завдання складно, тому що не знаємо, з якого боку взагалі до цієї проблеми треба підійти. Все одно що перед нами було б велике яблуко. Воно смачне, воно корисне, його хочеться з'їсти, але воно занадто велике. Щоб поласувати, ми просто розрізаємо його на стільки частин, на скільки захочемо. Уявіть, що робота і є фрукт, з'їсти який можливо, тільки якщо розділити його на маленькі частини. Набагато простіше виконувати справи по черзі.

Останнє оновлення на П'ятниця, 25 січня 2013 15:44 Детальніше...
 

Навчання із задоволенням!

Електронна адреса Друкувати PDF

Після довгих літніх канікул дітям важко повертатися до навчання. І якщо старші діти вже знайомі з навчальним процесом та усвідомлюють важливість науки, першачкам надзвичайно важко адаптуватись до нових людей, режиму та обстановки.

Останнє оновлення на Субота, 26 січня 2013 14:47 Детальніше...
 

Чому важливо мати почуття гумору?

Електронна адреса Друкувати PDF
 

 

Загальновідомою вважається стресозахисна функція гумору.  Проте почуття гумору має ще ряд важливих функцій, які поліпшують життя людини. Отже,  почуття гумору:

 

1.    Сприяє подоланню негативних емоцій. Ряд дослідників звернули увагу, що гумор дозволяє отримати задоволення, незважаючи на негативні афекти – він пригнічує їх розвиток.

Останнє оновлення на Субота, 26 січня 2013 14:55 Детальніше...
 

Поради починаючому оратору

Електронна адреса Друкувати PDF

 

 

І. Проведіть репетицію виходу до аудиторії зі своїми друзями. Відзначайте один в одного всі можливі недоречності (скутість жестів, незграбну поставу, кам'яне обличчя, переляканий погляд, невпевнену або занадто швидку ходу тощо). Намагайтеся позбутися цих недоліків; тренуйтеся наодинці перед великим дзеркалом.                                                       

II. Спробуйте сконцентрувати свій погляд на якомусь об'єкті. Вирахуйте, скільки часу ви можете тримати погляд зафіксованим. Якщо це не вдається, сконцентруйте погляд на полум'ї свічки в темному приміщенні. Якщо вам вдається фіксувати погляд протягом 5—10 хвилин, вважайте, що ви цією вправою оволоділи.  

Останнє оновлення на Субота, 26 січня 2013 15:09 Детальніше...
 


Сторінка 3 з 5

Статистика

Переглядів змісту : 502012